Marche Afghane

Envie de détente, de présence à soi et de respect de son rythme personnel !

La marche afghane met la respiration au cœur de la marche. Synchroniser le souffle, le rythme cardiaque et la marche permet une oxygénation du corps entier. Quelques soit ton objectif, allant de la marche méditative à la course à pied, ce moment est pour toi. Viens découvrir les techniques et les bienfaits de cette marche inspirée des nomades afghans et comme eux termine cette journée découverte frais comme une rose et gai comme un pinson.

Envie de détente, de présence à soi et de respect de son rythme personnel !

La marche afghane met la respiration au cœur de la marche. Synchroniser le souffle, le rythme cardiaque et la marche permet une oxygénation du corps entier. Quelques soit ton objectif, allant de la marche méditative à la course à pied, ce moment est pour toi. Viens découvrir les techniques et les bienfaits de cette marche inspirée des nomades afghans et comme eux termine cette journée découverte frais comme une rose et gai comme un pinson.